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  • 땡글잉27
  • 정석2017.04.27 23:4189 조회0 좋아요
4월 27일 일기

아아.. 배변체크에 은근 스트레스받고 있습니다.. 신경쓰면 더 안 좋다던데.. 혤스장에서 상담받고 나니 더 정신없는 기분입니다ㅎㅎ 또 저녁에 마구 땡겨서 조금 더 집어먹었어요ㅜㅋㅋㅋ 하지만 다가오는 불금과 주말 화이팅! 몸무게는 다시 올라갔지만 굴하지 않겠어요!! 안녕히주무세용ㅎㅎ

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지존
  • 등고자비한걸음
  • 04.29 00:47
  • 계란후라이에 오리엔탈드레싱이라니! 맛있게 건강하게 잘 드셨네요!
    샐러드도 너무 맛있어보여요!
    그런데 칼로리도 다 낮고 진짜 잘 드셨네요.
    저도 만성변비환자인데 저 그래서 1일1녹차해요 어느정도 효과가 있는지 요새 계속 1일1변 하고 있어요
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정석
  • 땡글잉27
  • 04.28 23:37
  • 수냥 샐러드 속 야채는 이마트에서 산 야채라서 하나하나씩은 모르지만ㅠㅠ 대형마트에서 쉽게 볼수있어요! 플라스틱 투명용기에 네모상자로 파는 제품이에요!! 야들야들 씹기좋은 야채들이 들어있답니다ㅎㅎ
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정석
  • 땡글잉27
  • 04.28 23:36
  • 가빈26 저는 30일 도전!하는 거하면서 조금씩 늘어나서인가ㅎㅎ 이제 1분은 가능해요!ㅎㅎ 꾸준히 하면 느는것같아요! 화이팅!
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초보
  • 수냥
  • 04.28 10:47
  • 운동도 열심히 하시구 멋져용~~!! 샐러드사진속 야채 뭘까용~~?
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초보
  • 가빈26
  • 04.28 00:16
  • 플랭크..! 저는 팔에 힘이 없어서 25초 정도도 힘들더라구요ㅠㅠ 헬스장에서 기기로 팔운동하고 힘좀 길러서 시작해야겠어요..
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