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  • 오십이키로되고파
  • 정석2017.04.28 10:06142 조회0 좋아요
물도 적당히 마셔야겠어요
3리터이상 마시는게 좋겠다 싶어서 3리터 넘게 마셔댔더니 몸이 팅팅 부었네요 ㅋ
몸무게는 더 늘고 아침에 충격받아서 2리터로 줄였네요. . .
운동 열심히하고 1000칼로리 안넘게 먹고 술도 안마시는데. . .잘 빠지다 어제 물좀 많이 마셨다고 아침에 몸무게 재고 기절할뻔에 썅욕까지나오네요 ㅋ 모든 과하면 나쁜거같아요~~~

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  • 오십이키로되고파
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댓글 (11)

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초보
  • 도나귀
  • 05.01 21:42
  • 오 그렇군요 ...
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정석
  • 오십이키로되고파
  • 04.29 13:29
  • 아들들맘임돠 그럼 2.5리터는 마셔야겠네요. . .왠만하면 낯에요^^ 고맙습니당
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정석
  • 아들들맘임돠
  • 04.29 11:35
  • 25키로당 1리터마시면 된다고 트레이너쌤이 그러더라고요~
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정석
  • 오십이키로되고파
  • 04.29 09:28
  • 공복유산소 그럴려구요 이제는 낮시간에 많이 마시고 저녁에는 안마실꺼에요 뼈저리게 느꼈네요^^
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초보
  • 공복유산소
  • 04.29 09:26
  • 자기 전엔 너무 드시지마세요 근데 전 물 4리터먹어요
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정석
  • 오십이키로되고파
  • 04.28 22:57
  • 그런거같아요. . .ㅜㅜ 아직도 부어있는 이느낌 ㅜㅜ
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정석
  • 날시나네
  • 04.28 22:39
  • 밤 열시 이후엔 안마시는게 좋아요. 낮엔 많이 마시면 좋구요.
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정석
  • 오십이키로되고파
  • 04.28 11:03
  • 저녁에 배가 너무고파서 좀 많이 마시긴했는데. . . . 아침에 저런 결과가 나오드라구요 ㅜㅜ
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입문
  • 비만비만비비
  • 04.28 10:35
  • 물많이먹으면붓는다는거첨알앗어요 ㅠ
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정석
  • 세이지뚱
  • 04.28 10:30
  • 헐~ 그럴수도 있군요.
    물은 마니 마실수록 좋은줄 알았는데
    좋은 정보 감사해요.
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