다신에 다이어리를 적어가며 운동한지 13일차입니다.
첫주는 이틀에 한번꼴로 홈트 진행하면서 막 먹었어요. 하루에 과자 몇봉지씩 먹고 매일 폭식했었는데 결국 급 몸무게 최고치를 찍었어요 ㅎㅎ
기껏 운동하면서 건강한 돼지가 되는건 의미가 없다싶어 둘째주부터는 그래도 간식을 줄이려 노력하면서 거의 매일 운동했어요. 윗 배 복근이 선명해지고는 있지만 먹는게 있으니 아랫뱃살이 걷어지지 않네요 ㅠ
결국 닭가슴살과 견과류도 시키고 오늘부터는 식단 조절도 함께 진행하려 해요.
군데군데 군살을 걷어내서 다음주에는 좀 더 날렵한 라인을 가질수 있으면 좋겠네요 ㅎㅎㅎ
키는 172이고 첫 사진은 초반에 3키로쯤 확 찐 상태에서 찍은거고, 두번째는 2주 지났는데 몸무게는 1키로쯤 빠진 상태에요.
원래 하체에 살이 몰리는 스타일인데 하체운동에 집중하고 있는데도 영 티가 안나네요.. ㅠ
차이가 좀 보이나요?? ㅠㅠ
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