다이어트

자유게시판

겨울아줌마
다신2017.04.28 20:3877 조회0 좋아요

4.28..오늘

아침은 바나나한개..사과반개..오렌지한개..카카오닙스..햄프씨드..저지방요거트
간식..잔다리 콩한줌
점심은 국물떡볶이조금 꼬마김밥 2인분 콜라 250ml
저녁은..사과반개..오렌지한개..고구마두유..계란후라이..햄프씨드

운동..
공복운동..슬로우버피 100회 빨랫줄 100회
실내자전거 90분
스미홈트 20주 플랜 9주차
100일 복근 54일차

겨울아줌마
다짐을 등록 하세요!

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

오래간만에 글 올립니다

1 66 남남냠냠

+3

4.27..정신줄 놓다..

12 121 겨울아줌마

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글