이번달들어 1년동안 참고참았던 나쁜탄수화물
실컷 섭취했네요 빵 과자 초코렛 라면 아이스크림으로만 하루만칼로리이상 섭취하니 하루에 5키로씩 3일씩 15키로이상 늘어난거 한주죽어라 운동배로하고 좀들먹고 다시돌아오면 또반복되고 결국 조금씩돌아오지않았던 몸무게
13키로가 쪘네요..
먹으면서 뭐하는짓인지 스트레스 엄청받네요
반복되니 지치고 다시안돌아갈까 겁도나고.
내일도 행사있어 지금같은상태면 분명지나치게먹을테고... 다시 맘 다잡아야되는데ㅜㅜ 60키로넘게뺀후 다시 10키로불었지만2차다이어트 들어갑니다 지금현재로 심각한폭식 과식으로인한 월요일 정신과 상담예약했어요ㅡㅡㅋ
한달동안 10키로불어난건 후딱다시내려가겠지만 여튼 폭식과식 이겨내고
78키로될때까지 앱잠시 잠수타겠습니다
60키로빼기전.. 정신상태 돌아가야지요
한달전으로 다시 돌아가자왕뚱
한달후 뵐께요 아자아자 화이팅
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