view-top

  • 다소니짱·정석
  • 2016.01.12 20:58
01월 12일 (음식 678kcal, 운동 454kcal)
20160112

20151207 다이어리 일기상세

아침식사85kcal(12.54%)
단호박찜
 41kcal
아메리카노
 9kcal
아몬드
 35kcal
점심식사195kcal(28.76%)
나름 푸짐하넹 늦은 점심 맛나게~~
무지방 그릭요거트
 60kcal
단호박찜
 83kcal
토마토
 18kcal
계란 흰자
 34kcal
오후간식75kcal(11.06%)
녹차
 16kcal
김말이튀김
 50kcal
아메리카노
 9kcal
저녁식사323kcal(47.64%)
[신라명과] 옥수수식빵
 225kcal
오이고추
 30kcal
계란 흰자
 68kcal
운동454kcal
런닝머신 걷기
 284kcal
스쿼트(세트)
 88kcal
윗몸일으키기(세트)
 50kcal
런지(세트)
 32kcal
  • 다소니짱
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

01월 12일 (음식 2235kcal, 운동 600kcal)
0 28 노랑나방
01월 12일 (음식 930kcal, 운동 347kcal)
0 83 불가사리뚱

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글