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  • 살빼자유ㅡㅡ·초보
  • 2017.05.01 09:37
Q.도와주세욥 통통 날씬님들ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 155/54인데 50kg대는 살빼기가 더 힘든거같아요..

하루에 물 2L씩
아침점심 칼로리계산해서 조금씩 먹기
저녁은 금식 or 사과
운동으로 -1000kcal
술금지 음료수금지 라면금지

이정도면 빠질까요?? 두달동안 43까지 빼려는데ㅜㅜ 운동 추천 좀 해주세요ㅜㅜㅜㅜ
  • 살빼자유ㅡㅡ
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댓글 (2)

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초보
  • 살빼자유ㅡㅡ
  • 05.02 08:01
  • 네!!!
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초보
  • Minji7306
  • 05.01 10:09
  • 운덩을 하루에 1000칼로리 하시는거에요~~??
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