으흐흣.. 오늘 망했어요 ㅎㅎ
아침 : 양배추. 방울토마토. 사과
점심 : 메추리알. 등갈비찜. 소고기전골. 미나리무침. 현미잡곡밥150
저녁 : 무뼈 닭발.
간식 : 과자 많이. 엄청 많이. 하루종일 먹음..
어제 일기 쓰면서 오늘 바짝 조인다고 했는데..
아침만 조이고 점심부터는 과자 폭식 또 했어요... ㅎㅎㅎ
흐흐흐흐 ㅠㅠ..
그래도 몸무게는 57.6으로.. 이전처럼 58까진 안갔네요...ㅡㅡ;;
너무 배가 남산만해져서 사진 찍어봤어요.
어느정도로 빠질지..비포애프터남기려구요 ㅎㅎㅎㅎ
곧. 다시 사진 남겨보도록 할게요 ㅎㅎ
이제 곧 대자연이 끝나가서 황금기가 찾아올것 같아요.
다시한번 또 화이팅 해요.
이번엔 아무쪼록 원하는 몸무게까지 갔으면...해요 ^^;;
좋은밤되세요.
운동.. 브릿지10분. 걷기 1시간 반밖에 못했어요.
근력운동은 내일부터 할게요!!
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