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  • 등고자비한걸음
  • 지존2017.05.02 01:3357 조회0 좋아요
5/1 월요일 5월의 시작이자 한 주의 시작!

오늘은 간식을 좀 많이 먹었고
근력 운동에 소홀하였던 점 반성합니다.

제 사랑 미주라 플럼케이크가 gs25에서 1+1을 하지 뭡니까
한 개만 먹고 한 개는 내일 먹어야지 했는데
결국 두 개를 다 먹어버렸네요.

이상하게 오늘 헬스장이 가기 싫어 미적미적 거리다가
결국에 너무 늦어서 근력운동 패스하고 유산소만 열심히 타다가 왔어요.

자전거도 처음에 20분동안 밍기적밍기적 타다가
런닝하고 내려와서
아이쿠 나 오늘 플럼케이크 먹었지 하고서 나중에 열심히 타고 왔어요.

플럼케이크 먹은 것 깜빡했으면 운동 한 시간만 하고 집에 올 뻔했네요.

이것이 바로 연휴의 힘일까요?ㅋㅋㅋ


아참 30일 챌린지는 거의 사장상태입니다.
런지 못 하겠어요.ㅠㅠ
나중에 스쿼트랑 플랭크만 해서 제 챌린지 표를 따로 만들까 생각중입니다.
될 수 있는데까지는 해 보고요. 쩝

내일부터는 5월 말까지 60초반을 목표로 더 열심히 해야겠습니다!
그룹원님들도 모두 다! 파이팅입니다!
파이팅!

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지존
  • 등고자비한걸음
  • 05.02 10:12
  • 베리비 베리비님도 파이팅파이팅!
    플럼케이크가 진짜 맛있는데 두 개를 먹게되니 죄책감이 들더라고요ㅠㅠ
    (다이어트 시작 전에는 플럼케이크는 미주라니까 괜찮아 하면서 서너 개 씩 먹었는데 이제 점점 다이어터로써 마음가짐도 바껴 가나봐용!)
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다신
  • 베리비
  • 05.02 06:50
  • 그래도 플럼케이크 덕분에 운동 더 하셨네요! 진짜 의지 대단하세요!! 그렇게 많이 드시지도 않으셨어요! 굳굳!!
    30일 챌린지 은근 힘들더라고요.... 파이팅입니다!! 60대 초반을 향해서 팟팅팟팅!!!
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