제가 먹는걸 잘 못참고 완전 빵순인데 이번 다이어트를 시작하면서
집안 곳곳에(냉장고에,방에,운동할때보이는곳) 다이어트 어록?과 자극사진을 붙여놨는데
이게 도움이 진짜 많이되더라구요
막 배고파서 뭐먹고싶을 때 '인생은 살이쪘을때와 안쪘을때로 나뉜다'이런거랑 '하얀음식은 내 몸을 죽인다.'
이런 말을 보면뭐 먹고싶은 생각이 조금 사라지더라구요!
(가족들은 붙여놓은거 치우라고 난리...ㅎ)
다이어트 의지가 점점없어질때, 먹는거잘못참겠을 때 한번 해보세요!
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