view-top

  • 나는야달이다·입문
  • 2017.05.03 23:02
Q.팔 살 빼는 법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 진짜 몇 년동안 팔살 빼는 법을 다 따라해 봐도 잘 안 빠지네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 팔 살 빼기 효과적인 운동 법 없을 까요? 너무 안 빠져서...ㅠㅠ
  • 나는야달이다
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

물 마시기
0 50 나는야달이다
마의 허벅지
1 78 뷔이

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 쵸코바닐라
  • 05.04 01:03
  • 제가 수영만 했는데 팔뚝살 빠졌다는 소리 많이 들어요~ 자유형이 팔을 계속 들어올려서 그런지 은근 힘들더라구요~
    그리고 엎드려서 얼굴 아래에 손을 삼각형 형태로 놓고 상체를 위로 올렸다 내렸다하면 팔 뒷근육이 엄청 땡겨요 아무래도 자극을 주니까 도움이 될것 같아요 화이팅 입니다!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글