임신테스트기는 임신인걸로 나왔기에
임신다이어트를 찾고찾다보니
어떤의사가
이미 정상체중에서 10키로 이상이 쪘다면 유지시키는 것 만으로도 출산후 정상체중을 찾을 수 있고
20키로 이상이라면 감량을 시작해야 한다더라구요
첫째 낳고 아직 13키로정도 남은 상태라..
유지만 해볼라구요ㅋㅋ
첫째땐 먹고싶음 닥치는대로 다 먹었더니 30키로 가까이 늘어서 후회막심..
이번엔 그러지않으려구 열심히 노력중이에요
- 의식적으로 물 마시기
- 밥엔 곤약쌀 섞어먹기
- 탄수화물섭취 줄이기
- 7시 이후론 금식
요정도..ㅎ
연년생이 생긴건가 난 이제 어쩌나 싶었는데
다이어트의 절호의 기회로 삼고ㅋㅋㅋ
딸 쌍둥이면 좋겠어요 꺅ㅋ
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