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  • 휴휴다·초보
  • 2016.01.13 00:17
01월 12일 (음식 1510kcal, 운동 251kcal)
20160112

20151207 다이어리 일기상세

아침식사430kcal(28.48%)
[매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진
 150kcal
참치김밥
 280kcal
점심식사566kcal(37.48%)
순두부찌개
 253kcal
쌀밥
 313kcal
오후간식39kcal(2.58%)
귤
 39kcal
저녁식사475kcal(31.46%)
[오뚜기] 진짬뽕
 475kcal
운동251kcal
시티드로우 머신
 114kcal
턱걸이
 80kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 18kcal
스쿼트(세트)
 39kcal
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