다이어트

자유게시판

별토리·초보
2017.05.05 01:53

Q.기초대사량

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트할때 솔직히 운동하는것보다 적게먹는게 더 편해서 음식을 기초대사량보다 조금 적게 먹고
운동으로 150 칼로리 정도 태우려고 하는데
그렇게 되면 아예 제 기초대사량이 낮아져서 요요가 오나요?ㅜㅜ
제 기초대사량은 1319 정도이고 한 1200~1250정도로 먹을 생각입니다!

별토리
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

1일 1식으로 점심에 뷔페에서 배아프도록 먹으면 살 백퍼 찌죠?..

9 382 41kg까지만

+1

작년 인바디 비교 ㅜㅜ 체지방어떡해요

1 200 밍밍이당당

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

뱃살은앙대용
05.05 11:17
그정도 드셔주시면 기초대사량이 확 낮아진다거나 하진 않을거 같네요 요요는 원래식사량으로 돌아왔을 때 올 확률이 높아요
답글쓰기

채택된 답변

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글