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01월 12일 (음식 1804kcal, 운동 139kcal)
20160112

20151207 다이어리 일기상세

아침식사376kcal(20.84%)
해바라기씨 볶은것
39kcal
고추멸치볶음
42kcal
백김치
10kcal
13kcal
홍합국
63kcal
현미밥
160kcal
배추김치
10kcal
39kcal
점심식사330kcal(18.29%)
베트남쌀국수
320kcal
배추김치
10kcal
오후간식731kcal(40.52%)
붕어빵
275kcal
[맥도날드] 맥너겟
92kcal
육포
108kcal
등심스테이크
171kcal
[크라운제과] 참크래커
85kcal
저녁식사367kcal(20.34%)
현미밥
160kcal
돈육김치찌개
85kcal
잔멸치볶음
68kcal
시금치나물
54kcal
운동139kcal
산책 걷기
120kcal
스쿼트(세트)
19kcal
  • sollacy
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