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05월 05일 (음식 1359kcal, 운동 400kcal)
운동 첫 날

20151207 다이어리 일기상세

성공 489kcal
1359/ 1737 kcal
400/ 289 kcal
아침식사239kcal(17.59%)
[서브웨이] 햄샌드위치 (1개, 200g)
239kcal
오후간식195kcal(14.35%)
[FERRERO] 페레로 로쉐 (1개, 13g)
75kcal
[서울우유] 커피우유 (1회,200ml)
120kcal
저녁식사925kcal(68.06%)
사케동 (1인분,600g)
500kcal
새우튀김 (1개, 20g)
49kcal
고로케 (1개, 70g)
206kcal
딸기우유 (1팩,200ml)
170kcal
운동400kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
빠르게걷기 (21분)
80kcal
덤벨 데드리프트 (10분)
80kcal
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