view-top

  • 똔디닝·초보
  • 2017.05.06 16:52
Q.운동..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 식단을 짜서 하는 다이어트는 무리인 직업을 갖고 있어요! 낮에는 선생님 밤에는 술집에서 알바를..그래서 그냥 최대한 저칼로리로 먹고 안먹는 습관을 가지는데 운동을 유산소를 하기는 너무 지쳐서 근력만 삼십분 하는데 괜찮을까요??
  • 똔디닝
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

생리
2 122 똔디닝
식욕이 0
1 133 멍이^^

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • Emily02!
  • 05.07 11:16
  • 근력운동만 하면 근육량이 늘어나기는 하지만 살을 빼고 싶으시면 역시 유산소 운동이 최고죠>< 줄넘기 몇개라도 꾸준히 해보세요! 다이어트가 성공하기를!화이팅!!!^^
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 캐러엇
  • 05.06 16:53
  • 안먹는 습관은 좋지않아요.
    조금씩 먹더라도 안먹지는 마세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글