흡입한다고 사진 패쓰~~
ㅋㅋㅋㅋ
닭가슴살 50그램
17곡두유 1팩
두유는 17곡두유.. 왠지 더 몸에 좋을것같은 ㅋㅋ
오늘은 아침에 일찍 인나서 뛰고 빨리걷기 1시간10분
12시퇴근해서 부트캠프 30분
전신근력 30분
복근운동 20분
스쿼트 150개
마무리 스트레칭
닭가슴살삶고
도시락싸고. 어휴바쁘다바뻐
그러고 씻고 저녁을 먹고
새벽 4시네요
저녁먹을때까진 괜찮았는데
글을 쓰다가 갑자기 왜 서럽죠??? 흑......
이렇게 열심히 살면 웃는날 오겠죠???
내가 사랑하는 다신님들아???????????
한참 새벽이라 센치해졌나봐요 ㅎㅎㅎㅎ
쨌든 오늘 완전 뿌듯하게 보냈긴했네요!!
그럼이만 굿밤!!
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