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  • 단풍나무11
  • 정석2017.05.07 11:2669 조회2 좋아요
5.6 식단운동
지금 가급적 천칼로리에 맞추는 식단관리와 운동 한시간 하는데 확실히 두부랑 토마토가 칼로리가 적네요. 운동은 허벅지중심으로 한시간 했습니다 .

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댓글 (4)

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정석
  • 단풍나무11
  • 05.07 23:57
  • 현주o 저도 일단 목표는크게잡고 ㅠㅠ 근접하게해야죠
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다신
  • 행복할시간S2
  • 05.07 22:59
  • 헉.. 42는 넘 빡셀듯..ㅜㅠ 전 46까지만..이라도..가고싶어요... ㅋ.ㅋ
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정석
  • 단풍나무11
  • 05.07 12:32
  • 네 ㅎㅎ.우리열심히해봐요!
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다신
  • 이렇게살지말자!
  • 05.07 12:31
  • 목표체중이..저랑 비슷하네요~ㅎ
    희망체중이 44키로거든요~

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