이번에 다이어트는 주로 탄수화물을 줄이기 위해 아침,저녁은 샐러드와 닭가슴살 위주로 먹고 있는데, 그냥 닭가슴살 사다 삶아서 해 먹기 불편하여 이번에는 다신샵에서 파는 닭가슴살 소세지를 주문해 봤어요 먹기도 편하고 맛도 괜찮은것 같더라고요
저녁 운동시에는깔라만시로 비타민과 수분 보통 하고 있고요. 먹는 즐거움을 잃지 않기 위해 이것저것 맛있게 먹으면서 다이어트 하려고 견과류와 카카오닙스도 구매 했구요. 이번에 독한 맘 먹고 꼭 목표한 감량 이루었으면 좋겠네요.
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