인바디 잴 때마다 항상 단백질 부족으로 나와요. 나름 닭가슴살 먹는다고 하는데 모자른가봐요. 근육을 늘리고 체지방량을 줄일 때 단백질 쉐이크만한게 없다고들 하시더군요.
다이어트 시작 후에 단백질 중요성을 알고 나서 단백질 파우더 이것 저것 알아보고 있는 중인데 종류와 성분도 여러가지고 가격도 다양해서 아직까지 한번도 단백질 파우더를 경험해 보지 못했어요.
이번 기회에 앵그리바디 단백질 파우더 체험해 보고 득근 하고 싶어요!
인스타에도 공유했어요~ 아래 링크 걸게요.
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