view-top

  • 포기말고매일
  • 초보2017.05.09 02:38259 조회2 좋아요
굶지말라 하는데.. 금식이 필요할때있어요

장염 걸린후 다시 과식 폭식 반복하던 중! 습관적 과식은 의지를 가지고 식탐을 참. 아. 야 한다는 한 다이어터의 말을 들었어요.
1주정도 절식하면 몸속 노폐물 가스가 배출되어 배가 홀쭉해지고
2주 차부터는 몸도 가볍고 위도 줄어들고 식탐도 많이 줄어든다고 해요.
3주 차부터는 어찌할지모르겠지만.. 우선 식탐 다스리기부터 연습해볼까 합니다! 홧팅!!

프사/닉네임 영역

  • 포기말고매일
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 날시나네
  • 05.09 12:28
  • 한입한모금... 물 많이 마시고 야식만 참아도 저절로 빠져요. 밤에 너무 고플 땐 야채샐러드나 김구워서 물하고 먹고 자요.
  • 답글쓰기
입문
  • 연화불
  • 05.09 05:38
  • 화이팅
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글