다이어트

자유게시판

v여우비v·초보
2017.05.09 17:00

다이어트 식단..

아침에 현미그래놀라+아몬드 브리즈 오리지날/계란+저지방우유
점심 일반식 조금
저녁 다이어트 쉐이크+아몬드 브리즈 / 두부+샐러드/데친오징어

대략 이렇게 먹으면 될까요?

식욕은 크게 없는데 먹는게...귀찮음 ㅠㅠ
닭슴살은 질리고... ㅠㅠ

v여우비v
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