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05월 08일 (음식 1244kcal, 운동 140kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 525kcal
1244/ 1955 kcal
140/ 326 kcal
아침식사287kcal(23.07%)
쌀밥
155kcal
햄김치찌개
132kcal
오전 간식185kcal(14.87%)
[빙그레] 엑설런트
70kcal
[롯데] 야채크래커
115kcal
점심식사457kcal(36.74%)
[BBQ] 양념치킨
361kcal
코카콜라
96kcal
오후간식15kcal(1.21%)
블랙원두커피
15kcal
저녁식사285kcal(22.91%)
작은컵! >ㅂ
[팔도] 팔도 비빔면
285kcal
야식15kcal(1.21%)
블랙원두커피
15kcal
운동140kcal
오래간만의 근육운동이니까 무리하지 않고 조금만ㅡ. 엄지 뼛조각 떨어져나간 거 다 나았을 것 같은 근자감으로<ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
덤벨 익스텐션
140kcal

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