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  • inBom·입문
  • 2017.05.10 09:17
Q.아침에 공복 운동하는데 너무 숨차요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁에 운동하다가 아침운동이 더 좋다고 해서

아침 공복운동으로 바꿨어요

저녁에는 사이클 50분 정도는 탔거든요

근데 아침에 타려니까 숨이 너무 차서 20분 하기도 너무 힘들어요ㅜㅜ

어떻게 해야하나요?
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정석
  • 돼통
  • 05.11 03:07
  • 운동량을 매일 조금씩 늘려보세요!
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