다이어트

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몸무게 재시는분?

몸무게 매일 혹은 너무자주재지 말라고하시지만..
전 그건 개취인것같고요..ㅋ
혹시 아침저녁으로 해시는 분 계세요?
보통 얼마나 차이나는지 궁금해서요.ㅋㅋ
전 500~1키로까지도 차이가 나네요.

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내삶의행복찾기
05.11 07:54
전 하루에 몇번씩 잴때도 있어요
아침 자고 일어나 공복에 한번 그리고 점심먹고 헬스가면 또 한번 어느날은 좀 많이 먹은날은 얼마나 올랐나 재보고 시간 되면 밤에라도 나가서 걷다와요 대신 체중계 숫자에 스트레스를 받는다거나 하진 않아요 숫자는 숫자에 불과한거라
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사람향기
05.10 23:25
살뺄꼬얌!! ㅎㅎ 전 일어나면 소변보고 재요..
저녁에 재시고 물 드시고 바로 재시면 드신만큼 늘어나는걸 확인 하실수 있어요ㅎ
아침 공복 무게가 실제 무게라고 생각하시면.. 되실듯요
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사람향기
05.10 23:19
사람마다 자주재서 스트받으시는 분도 있고.. 오히려 더 의지를 불태우시는 분도 계시죠
몸무게는 기상 후.. 공복 상태에서 재시면 되요..제일 정확하다고 하죠 저녁은 하루에 드시는게 있어서 늘어있죠... 물만 마셔도 올라요..
먹방한끼 하면 2~3키로도 올라요..
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