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  • 두시키맘임돠
  • 정석2017.05.11 09:4075 조회0 좋아요
포기하지 마세요~!!

연휴때 다들 잘드셨나요??
전 안먹던 술과 고기들을 섭렵하고 살이 조금 쪘음돠 ㅋㅋ스트레스 안받았슴돠 !!
너무나도 잘먹었으니깐요^-------------^*
그래도 다시금 월욜에 운동가고 다시금 선거날 운동못하고 쉬었지만....수욜에가서 운동하고 식이했더니 오늘 똭!!감량이 되었네요 다들 포기 하지마시고 힘내십시오^^

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댓글 (10)

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정석
  • 두시키맘임돠
  • 05.11 11:53
  • 린86 네 감사합니다 운동도 식단도 화이팅입니다
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정석
  • 두시키맘임돠
  • 05.11 11:52
  • 사람향기 식단도하고 운동도하는데....전 몸무게를 기억하는거겠죠^^
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다신
  • 린86
  • 05.11 11:23
  • 진짜 몸은 신기한거 같아요^^ 정체기덕분이라 생각해요 ㅎ 그무게가 몸에 적응하고 요요를 안오게 최대한 막아준다잖아요^^ 오늘도 홧팅하세요^^
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지존
  • 사람향기
  • 05.11 11:14
  • 두시키맘임돠 돌아온 담날부터 0.5~1키로씩 빠지더라구요.. 식단만으로도 복구는 가능할듯요ㅎ
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정석
  • 두시키맘임돠
  • 05.11 10:31
  • soo0117 그래도 1.7키로 감량하고 넘잘했다 생각했는데 4.3키로 를 짧은기간동안 감량한건 진짜 대단하다 생각합니다~^^완전 쫭!!
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지존
  • soo0117
  • 05.11 10:02
  • 급하게 찐살은 빨리 빠지더라구요~
    다시 빠지기 시작했으니 홧팅요~
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정석
  • 두시키맘임돠
  • 05.11 09:55
  • o하얀나비o 꾸준히가 쉽지가 않네요 지금처럼 화이팅 하게슴돠^^
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정석
  • 두시키맘임돠
  • 05.11 09:53
  • 사람향기 그래도 진짜 빠르게 감량 하셨네요 쉽게찐살 쉽게 빠진다지만 쉽지않자나요!!진짜 대단하셔요~앞으로도 화이팅해봐요^^
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지존
  • o하얀나비o
  • 05.11 09:53
  • 먹고나서도 다시 꾸준히 하면 다시 내려가죠ㅎㅎ 오늘도 파이팅~!
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지존
  • 사람향기
  • 05.11 09:48
  • ㅎㅎ 저두 지난주 5키로 찌워왔는데.. 얼마나 잘&많이 먹었는지 짐작도 못하실거에요ㅎ
    운동도 아침은 못일어나서 아예못가고 저녁에만 이틀했네요.. 4.3키로가 빠져줌ㅎ
    이번주까지 0.7키로 보내서 복구하고.. 다음주부터.. 5월 말까지 1.5키로 목표로 달려야겠어요ㅎ
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