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  • 뽀뽀뿌리·입문
  • 2017.05.13 00:53
Q.한쪽 어깨만 올라가네요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동후 사진을 찍어봤는데 왼쪽 어깨가 오른쪽 어깨에 비해 올라가 있네요 ㅠㅠㅠ 어떻게해야하나요
  • 뽀뽀뿌리
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지존
  • 지니빵
  • 05.13 01:12
  • 잘못된 일상생활 자세나
    힘의 불균형때메 그럴거에요
    자세교정, 스트레칭과 약한부분은 훈련하고, 굳거나 뭉친 부분을 풀어줘야 밸런스가 잡혀요
    결국 전문가의 손길이 필요해요ㅜ
    재활쪽 전문 피티쌤이나 필라테스 추천합니다
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