5시 20분 ~ 7시
포만감 6
오리엔탈 드레싱 1t
- 연어 1조각
라이스 페이퍼 4장, 쌈채소, 고기, 버섯 등등
- 훈제연어 1조각, 생연어 2조각
연어를 짱많이 먹긴 했지만 뷔페와서 디저트를 안먹는다는건 저에게는 처음있는 일이였어요🙊 자제 잘한 나에게 박수👏 뷔페에서는 디저트만 안먹어도 나름 선방👍!
🏋️♀️스트레칭 6분
🏋️♀️티파니 허리운동 10분
🏋️♀️종아리 운동 7분
🏋️♀️캐시 허벅지 안쪽지방 태우기 4분
🏋️♀️강하나 하체 스트레칭 10분
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