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  • 다이어트종결자
  • 정석2017.05.14 13:5741 조회0 좋아요
5/13 토

아침ㅡ사과반개
점심ㅡ타코 1/2, 브리또1/2
저녁ㅡ디너코스요리

운동-오전공복유산소 40분
밤 유산소 50분

어제 외식하고와서 죄책감에 유산소 하고 잤는데
역시 아침체중은 불어있네요ㅠㅡ

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정석
  • 다이어트종결자
  • 05.14 22:27
  • 망갱이 감사해요ㅠㅡ 진짜 먹고싶은게 너무많아요;;
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다신
  • 망갱이
  • 05.14 14:28
  • 그래도 폭식안하시고 운동한게어디에요ㅎㅎ
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