view-top

  • sjjoy1026·초보
  • 2017.05.14 20:19
Q.다이어트 식단 도와주세요 !>ㅠ<
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 1000~1200칼로리정도로 탄 150 단 70 지 48 이 비율로 식단을 짜려고 하는데요 .
아무리 이거 넣고 저거 넣고 빼고 해 봐도 칼로리랑 탄단지가 저렇게 절대 안 나오네요 ㅠㅠ
제가 영양소 비율을 잘 못 짠걸까요??그럼 비율이랑 칼로리 어떻게 조정해야하는지 조언 부탁드립니당.....
이번엔 다이어트 꼭 성공하고싶어요...
도와주세요 .....! ㅠㅠ
  • sjjoy1026
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

도와주세요ㅜㅜ
2 62 브주
다이어트 식단고민ㅠㅠ
1 69 뚜랩뚜

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글