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05월 15일 (음식 1025kcal)
어제많이 먹구 오늘은 좀 관리해보쟈 싶더라구요!

20151207 다이어리 일기상세

성공 643kcal
1025/ 2001 kcal
0/ 333 kcal
아침식사274kcal(26.73%)
블루베리 (1작은컵, 40g)
22kcal
[풀무원] 아이러브요거트 플레인 (1회,80g)
75kcal
[노브랜드] 마시는 요구르트 (1개,85ml)
30kcal
당근 (1개, 125g)
42kcal
깻잎 (5장, 15g)
6kcal
레드 파프리카 (1개, 40g)
11kcal
브로콜리 (1개, 60g)
20kcal
자몽 (1개, 130g)
39kcal
토마토 (1개, 210g)
29kcal
점심식사183kcal(17.85%)
오이 (1개, 100g)
8kcal
찐단호박 (1인분, 180g)
70kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 30g)
105kcal
오후간식406kcal(39.61%)
아몬드 (1개, 11g)
77kcal
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵,250ml)
10kcal
호두 (1알, 9g)
58kcal
[샤니] 애플샌드케익 (1회분, 50g)
161kcal
[노브랜드] 맛있는 군밤 (1회분, 50g)
100kcal
저녁식사162kcal(15.80%)
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml)
95kcal
오이 (1개, 70g)
6kcal
블루베리 (1작은컵, 20g)
11kcal
깻잎 (5장, 10g)
4kcal
양배추 (1접시, 70g)
18kcal
토마토 (1개, 200g)
28kcal
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