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  • 원숭이띠어매
  • 초보2017.05.15 20:4837 조회0 좋아요
5.15 운동 식단

이제 식단을 확줄이기로 했어요.5일만 해보려구요
영양 안맞을까봐 종합비타민,철분 챙겨 먹고 있어요.
아기때문에 순환운동은 그만뒀구요.
유모차끌고 만보걷고왔어요.
아기 잘때 윗몸이르키기 100개 스쿼트 100개 하려구요.
다들 힘내세요!

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5.15 운동/식단
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댓글 (11)

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초보
  • 원숭이띠어매
  • 05.16 11:17
  • 단풍나무11 네😊감사합니다
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정석
  • 단풍나무11
  • 05.16 02:29
  • 마자요 정 안빠질때는 단기간에 식단확줄이는게 답이더라구요 애기도봐야하시니 넘 무리하지말고하세용
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다신
  • 행복할시간S2
  • 05.15 23:59
  • 원숭이띠어매 그러게요.. 팔운동 대박이실듯..ㅎ 손목조심하세욤~~~^^
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초보
  • 원숭이띠어매
  • 05.15 23:58
  • 현주o 팔까지 운동되는 장점?이 있어요ㅋㅋ
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초보
  • 원숭이띠어매
  • 05.15 23:57
  • 귤땡 감사합니다😊😊
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초보
  • 원숭이띠어매
  • 05.15 23:56
  • 대지상 ㅋ좋기도 하고 힘들기도해요ㅋㅋㅋ하하
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초보
  • 원숭이띠어매
  • 05.15 23:56
  • 매일매일작심삼일 좀만더 힘내면 임신전 몸무게로 갈것같아요 감사합니다😊
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다신
  • 행복할시간S2
  • 05.15 23:21
  • 유모차끌고 만보라.. 두배로 힘드셨겠어용~~
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정석
  • 귤땡
  • 05.15 23:14
  • 아기 있는데 운동하시는분들 존경합니다
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정석
  • 대지상
  • 05.15 21:17
  • 아기도 산책되고 ! 좋은거 같기도 힘들거 같기도 ㅎㅎ;
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