운동 목록을 추가해서 스스로 도전 30일을 할 수 있으면 좋겠어요~ 여기서 만들어 놓은 운동 말고 하고 싶은 다른 운동이 있는데 계획적으로 하고 싶은데 체크하면서 할 수 있도록요~
어떻게 안될까요?? ㅜㅜ
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복근만들기 사진은 수정부탁 드리고 싶은 부분이 있어요 ㅎ
별건 아닐 수 있는데 저처럼 착각하는 경우가 있을거 같아요.
처음 시작할때 도전 방법을 읽었는데
빨간 글씨로 싯업,크런치,레그 레이즈,플랭크 라고
되어 있어서 저는 당연히 도전갯수도 그 순서대로 일거라고
생각하고 그대로 했는데 어느날 우연히 빨간 글씨 순서가 이니란걸 알았어요. 나름 계획적으로 휴식도 넣고 방식이 있게 해놓으셨는데 저처럼 빨간글씨순서인줄 알고 하시는 분들이 있을까봐 빨간글씨부분을 크런치,레그 레이즈가 아닌 레그 레이즈,크런치로 변경 부탁드려요~
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