안녕하세요:) 마음먹고 다이어트 시작한지 2일차 되는 새싹 다이어터입니다. 제가 다름이 아니라 3일 뒤에 태국인 친구가 놀러오게 되어서 그 날 점심때 만나서 하루종일 이것저것 많이 먹어야할 것 같아요ㅠㅠ 점심은 한식뷔페 가고 저녁은 피자랑 치킨 시켜먹을 것 같은데 또 중간에 한국 과자랑 아이스크림 같은것도 먹을것같아요.... 그 날 저녁에 저희 집에서 친구가 잘거라
제가 특별히 운동을 할 수도 없어요ㅠㅠ
다음날에 다시 다이어트 루틴에 돌입하면 폭식으로
늘어난 몸무게를 다시 되돌릴 수 있나요....?
아니면 한번 폭식하면 망하는건가요?
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