안녕하세요.
답답하기도 하고 물어 볼 곳이 마땅치 않아 질문 드립니다.
5월 1일 부터 어제까지 딱 3일 빼고
매일 숀리 3분 다이어트 10회 랑 추가 홈트 근력운동(배,다리 엉덩이 위주) 해서 1시간씩 하고 있는데요.
몸무게가 변화가 크게 없어요 ㅠㅡㅠ
솔직히 스스로는 몸이 약간 변화가 있는 것 같다고 생각하는데
착각인가 싶고 ㅠㅡㅠ
식단으로만 뺐을 때는 그래도 몸무게 변화가 확연히 보였는데
지금은 요지부동이라 잘하고 있는건가 싶어요 ㅠ
운동해서 빼는건 처음이라 혹시 조언 주실 분 계실까요. 흑
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