밀가루 끊기. 기름진음식 줄이기. 짜게 먹지 않기. 하루한끼 방울토마토. 물많이마시기. 해떨어지면 물 외에는 먹지않기
그냥 누구나 아는 다이어트식단인데 처음으로 본격적으로 시작한지 20일쯤 됬어요.
중간에 피자한번 치킨한번먹고, 고기는 수육으로만 가끔 먹었어요.
사실 몸무게가 줄은건 당연한거고, 몇일안됬는데 피부가 점점 변하는게 보여서 신기하더라구요.
전 모태 지성피부인줄 알았어요 아침에 자고일어나면 모닝개기름은 필수에 아침에 머리를깜고나가면 저녁이면 떡져있었거든요.
근데 주말에 이틀 세수안해도;; 얼굴에 기름기가 없어졌어요.
볼에 있던 좁쌀여드름도 많이 없어졌구요.
자고일어나면 얼굴과 손발이 붓는것도 없어요
피부는 타고나야하는건줄 알았는데 식단만 변화시켜도 피부과에 돈들이는것보다 더 낫겠더라구요
이래서 채식하는 사람들이 생기는구나. . 하는 생각은 들었는데 치느님때문에 그건무리고 간헐적 채식이라도 해봐야겠어용ㅋㅋ
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