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  • 미래미·정석
  • 2014.09.15 21:39
다이어트 정체기 -10kg
최고조 몸무게에서 3달동안 열심히 다이어트해서 10kg 감량했는데요..
목표 몸무게까지 3kg남았는데 3주째 제자리 걸음이네요ㅜㅜ 이맘때쯤 정체기가 오나요..
매일매일 운동하고 식단 조절하는데도 힘드네요
  • 미래미
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헬스장에서 운동할때
12 210 53kg되돌리기
간헐적 운동 시작해보려합니다. 제 플랜~
4 161 달빛서윤

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댓글 (7)

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정석
  • 43KG!.!
  • 09.15 22:19
  • 운동법이랑 식단을 바꿔보심이??
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초보
  • 희콩
  • 09.15 22:13
  • 우와..정말..전 그저 부럽.힘내세요!!
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지존
  • 님자님
  • 09.15 21:59
  • 우왕 10키로 저도 10키로 목표인데 4키로빼고 6키로남았어용 부러워요 ㅠㅠ
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정석
  • 53kg되돌리기
  • 09.15 21:51
  • 전 목표가 10kg인데 부럽습니다
    다어어트한지 한달 조금 안됐고 3kg빠졌네요
    저도 3달하면 빠지겠죠ㅠㅠ
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초보
  • gobsangee
  • 09.15 21:50
  • 계속하다보면 어느순간 또 빠지기 시작하더라고요~홧팅요~
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정석
  • 달빛서윤
  • 09.15 21:47
  • 우아.. 대단하세네요..전 이제 시작인지라...ㅜ 목표 달성될때까지 긴장늦추지마시고 화이팅합시다
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지존
  • 기필코다이어트
  • 09.15 21:46
  • 저랑 비슷하시네요ㅠ근데 그냥 맘편히 하고있어요ㅋㅋ
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