5월 19일.
저 요즘 왜이러죠...ㅠㅠ
오늘도 과자 폭식했네요.ㅠㅠ
아침 : 오징어다리. 채소.
점심 : 오삼불고기에서 양파. 오징어. 삼겹살 조금. 해초. 샐러드
저녁 : 양배추쌈.닭가슴살구이. 당근.간장양념
하루동안 간식 : 빵 2개. 아몬드 한주먹. 홈플 매운 콘칩. 라돈도 2개. 다이제스티브 2조각. 크리스피롤2개. 땅콩샌드1개. 커널스팝콘 달콤한부분 10개
또... 뭘 먹었더라..
대충 이정도 먹었나봐요.....아침몸무게는 53.3이었는데.. 좀전에 몸무게 재보니 55kg이네요 ㅎㅎ 오늘은 운동도 안했는데..ㅠㅠ
이번주 목표 51.x찍어야하는데..
아무래도 한주 미뤄야겠습니다.
대자연중이라 그런가.. 자제가 안되요....
단내나서 찝찝해서 정말 싫은데 왜 자꾸 먹히는지..ㅠㅠ
내일 토요일인데 허벅지를 찔러서라도 잘 참아볼게요~~
오늘은 외출해서 공복바이크만 30분 탔어요.
다른분들 일기보며 자극 팍팍 받아요.
내일은 간식 안먹을래요~~~
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