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  • 다이어트종결자
  • 정석2017.05.19 23:1431 조회0 좋아요
5/19 금 (2일차)


다이어트한지 열흘쯤 된거 같은데
입으로만 다이어트한다고 말하고 중간중간 폭식했기에...
다른분들과 맞춰서 저도 그냥 2일차라고 할게요!

저는 오늘 점심은 친구랑 스시먹고, 아메리카노 한잔 마시고(케잌 참았어요;;)

저녁은 가족과 함께 외식! 앞접시에 소량 덜어서 먹고
그 이상 안먹었어요! 보정속옷 입고가서 소식할 수 있었던 것 같아요~~~~~

운동은 아침 공복유산소 45분
좀전에 옥주현요가 했어요!

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 쏘쐐
  • 05.20 01:08
  • 케익 참으신게 어디에요 저도 오늘 케익 참느라 엄청 힘들었어요 ㅜ 화이팅입니다
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정석
  • 다이어트종결자
  • 05.20 00:20
  • 50키로만들자!!! 일단 계속 배를 쪼이고 있으니 조금만 먹어도 숨이 차는 기분이예요~~ 저는 옷 입느라 보정속옷 입은건데 예상밖 효과를 봤네요~^^ 추천해드려요! 우리 다같이 2일차라고 하면서 같이 한달완성해봐요^^
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정석
  • 살들아사라져라
  • 05.20 00:00
  • 오 저도 그럼 2일차라고 할까요 ㅎㅎㅎ 저도 점심은 먹고 저녁은 30일 도전다이어트하고 더 추가한다음에 ㅎㅎ 쉐이크로 먹었네요! 열심히 하시네요 ㅎㅎ 보정속옷입으면 소식할때 도움되나요?
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