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  • 사랑옵은양이·다신
  • 2017.05.20 06:32
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🐖건강하게 다이어트__170520 21일차🐖
공복

📉39.9kg

🏋️‍♀️스트레칭 15분
🏋️‍♀️줄넘기 2500개

아침 6시 10분 ~ 9시 13분
포만감 5

🍎🍎

+ 🍎

사실 체중계가 살짝 맛이 가긴 했는데 드디어 공복몸무게 30대😆
매일아침이 오늘같이 여유로웠으면...
  • 사랑옵은양이
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2017.05.20다이어트5일째아침..
1 180 횬횬니

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오늘 첫끼이자마지막끼 ㅠㅠ
4 545 서뜽히

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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 사랑옵은양이
  • 05.20 17:53
  • 렛츠다욧 렛츠다욧님 오늘 식단이 안올라오길래 기다리고있었는데 놀러가셨군요!! 재밌게 잘 놀다오세요!! 항상 감사하고 화이팅해요💪😍
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다신
  • 이주연ㅎ
  • 05.20 17:40
  • 엇! 30대 진입 축하드려요😀 놀러가서 지금 봤네요!
    항상 맛있어보이는 식단 잘보고 있어요! 다시한번 축하드려요😄
    화이팅하세요 😊
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다신
  • 사랑옵은양이
  • 05.20 09:26
  • 주주앤잭 항상 이쁜말과 응원 감사해요😆😍 주주앤잭님도 목표달성하시고 오늘도 화이팅이에요~💪
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정석
  • 주주앤잭
  • 05.20 09:15
  • 우우와!!! 드디어 앞숫자 바꾸셨군요!!!! 멋져요 정말 멋져요!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 부럽고 정말 멋지단 표현밖에 안나오네요. 역시 몸은 거짓말을 하지 않아요. 식단 너무 멋지게 하시고 운동도 틈틈히 잘 하시더니 드디어 성과가 있네요!! 학업병행하면서 대단해요. 우리딸도 양이님같았음 좋겠네요 ㅎㅎㅎ 축하해요!! 앞으로 목표까지 힘내요^^👍🏻💪🏻👊🏻😍😍
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다신
  • 사랑옵은양이
  • 05.20 09:14
  • 마음안아주기 마음안아주기님께서 응원해주시고 이쁜 말씀 해주셔서 의지가 불타올라요😼💕
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다신
  • 마음안아주기
  • 05.20 08:58
  • 항상 열심히 하시는데 결과가 나타나서 저도 기쁘네요~ ^_^
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다신
  • 사랑옵은양이
  • 05.20 08:42
  • 김상추 키가 140대라서 정상체중이에요~!!
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지존
  • 김상추
  • 05.20 08:27
  • 몸무게가 30대면 저체중아닌가요?ㅜㅜ40대는 되셔야죠!
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다신
  • 옐로우러브
  • 05.20 08:06
  • 네~~고마워요^^
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다신
  • 사랑옵은양이
  • 05.20 07:51
  • 노랑사랑 푸디 에요 필터도 되게 많고 그냥 셀카찍을때도 이쁘게나와서 엄청 유용하게 쓰고있는중이에요😁
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