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  • 꼬붕마눌·초보
  • 2017.05.21 04:50
시작한지 4일차
다이어트 시작한건 일주일째네요..
탄수화물 줄이고.. 풋사과스키니 마시며
아침.저녁 쉐이크 점심 일반식..
실내자전거타고 스트레칭 잠깐..
출산후 급격히 살이찌고.. 그게 안빠지고..
나이가드니 전에했던 다이어트는 말을 안듣고
그렇게 다시 맘잡고 시작했습니다~
이번이 마지막인듯..
중간에 저녁 외식 두번인가 했는데..
64키로 시작.. 어제 60.8
여기 들어와 다른분 성공기 읽으니 더 퐈이팅이 되네요^^
  • 꼬붕마눌
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유산소 운동 보단 근력운동으로
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05월 20일 (음식 1017kcal)
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다신
  • 옐로우러브
  • 05.21 07:41
  • 다른분들꺼 많이봐야되요~그래야 힘을얻을수있어요^_^
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