view-top

  • Killingme·초보
  • 2017.05.21 21:47
Q.술자리가 너무 많아요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 하다가도 술 자리가 너무 많아서 일주일에 2-3번은 술을 마시는데 술을 뺄 수도 없고 마시고나면 그다음날 굶는게 답일까요?? ㅠㅠㅠ
  • Killingme
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다신트레이너에 있는 취침 전 스트레칭
0 38 자락
학생인데 내일 급식은 어떻게 해야 하나요😢
4 134 쿠로콧치

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 가장예쁠때
  • 05.22 14:47
  • 전 안주를 최대한안먹고 물먹었어요...속안좋을거 알지만 최대한 ...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 지니빵
  • 05.22 00:22
  • 근데 술을 그렇게 자주 드시면 정말 다이어트로선 답이 없는데.. 진짜 못빼는 회식자리, 절친 결혼식 뒷풀이 이런거 아닌이상 다 빼셔야되는데.. 다이어트를 미루시던가.. 술은 진짜 치명적이에요ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 말하는대로!!
  • 05.21 23:52
  • 저는 술자리 다음날 아침에도똑같이 토마토등 과일채소 주스등 가볍게.점심 닭가슴살100,모듬채소 130그람이상 ,현미밥50,저녁에도 점심처럼 그렇게 하루1000~1200칼로리 먹어줬는데 전혀 체중에 이상이 없었어요..물론 운동했구요~~굶거나 하지는 말되 정 걱정이 된다면 저녁을 좀 가볍게 먹어줘도 될것같아요~

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 포도알2
  • 05.21 22:44
  • 다음날 굶는것보다는 탄수화물보다 단백질,비타민 등등 위주로 드시고 물많이 드시면 그나마 붓기빠지고 서서히 돌아오실거에요~ 운동도 꾸준히 해주시구요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 마리1
  • 05.21 21:49
  • 물을 많이 마시면 좋지 않을까요?
    술자리 회식자리 안만드는게 젤 좋기는 한데 혼자사는 세상도 아니고 참 고민이긴 해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글