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  • 가녀리고싶다·지존
  • 2016.01.13 03:42
먹으면서 뺄라했는데
청국장에 밥말아먹거나 카레에 밥비벼서 국에다가 소고기볶은거 먹거나 돼지고기김치찌개에 밥 비벼먹으면서 짜도 물 많이 먹으면 괜찮지 하면서 먹고 간식으로 호박고구마먹고 그랬는데

맨처음 4일동안에 야식끊고 운동 좀 했다고 순식간에 2키로 빠지더니 더이상 안빠지네요

지금 53.2kg이에요

알면서도 해놓고 생각하지만 최소한으로 먹고 최대한으로 운동하기가 살 빨리 빼는데 최고이네요 내일부터 다시 시작해야겠어요..😭
  • 가녀리고싶다
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의욕상실이네요ㅜㅜ
15 318 김펄
어느정도?날씬해보이는 종아리둘레는
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댓글 (4)

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정석
  • 45정복하기
  • 01.13 08:58
  • 국물에 말아먹는건 정말 비추인듯요ㅠㅠ역시 다이어트엔 완전 저염식은 못해도 저염식이쪽으로 물꼬를 트는게 진리인거같아요ㅠㅜ
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지존
  • 부송해피
  • 01.13 06:11
  • 저는 절대 국물 안먹어요.. 건더기만
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초보
  • 블랙스완39
  • 01.13 05:05
  • 글쵸~~~빠지는건 어렵구
    찌는건 한순간~~무셔무셔
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정석
  • 김펄
  • 01.13 03:59
  • 한4일굶다싶이해서3키로빼놓고
    오늘스트레스받는다고저녁왕창먹고
    야식에맥주까지ㅜ4일굶은거도로다쪘네요
    내일부터다시열심히하려구요 의욕상실..
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