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05월 22일 (음식 621kcal, 운동 764kcal)
배고프다 휴ㅠㅠ
스트레스는 다이어트의 적
스트레스받으니까 술먹고싶고 뭐먹고싶다..
휴 몸무게에 연연해하지말자..

20151207 다이어리 일기상세

성공 1070kcal
621/ 1112 kcal
764/ 185 kcal
아침식사12kcal(1.93%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
12kcal
점심식사402kcal(64.73%)
떡볶이
280kcal
우유
122kcal
오후간식12kcal(1.93%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
12kcal
저녁식사195kcal(31.40%)
찐고구마
195kcal
운동764kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
마일리 사이러스 하체 운동
260kcal
점핑잭
300kcal
레그 드롭스
7kcal
사이드 플랭크
40kcal
플랭크
20kcal
러시안 트위스트
6kcal
토우터치
6kcal
V 크런치
8kcal
마운틴클라이머
10kcal
플러터 킥스
6kcal
시저스 킥
6kcal
플랭크
50kcal
  • *정현*
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