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  • 귤땡
  • 정석2017.05.22 23:1328 조회0 좋아요
5.22 식단,운동

아침ㅡ과일,요거트
점심ㅡ샐러드,현미밥,닭가슴살 소세지
저녁ㅡ방토5개,오이반개,고구마
운동후ㅡ바나나

스쿼트300개, 런닝90분, 레그레이즈150개

다시 맘잡고 할수있길..자꾸 초심을 잃는거 같아요.

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  • 귤땡
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5.22 식단.. 헉..ㅠㅜ
4 28 행복할시간S2
요즘 심란하네요..
2 47 이렇게살지말자!

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댓글 (2)

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다신
  • 행복할시간S2
  • 05.22 23:38
  • 운동 엄청하셨네용 ㅎ
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다신
  • 행복할시간S2
  • 05.22 23:37
  • 홧팅~~^^ 다시하실수있어요~~~^^
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