view-top
  • 이브닝꼬로록
  • 정석2017.05.23 12:2368 조회0 좋아요
  • 1
다시 시작
치팅이 격했는지 좀 살이 올랐네요ㅋㅋㅋ
오늘부터 빡시게 조입니다
일욜에 또 술약속이 있는관계로ㅠㅠ

아침은 샐러리 120 파프리카 반개 양배추 100
덴마크 슈퍼스무디 옐로우 250 해서 213칼로리
얼마안되보이쥬ㅋㅋㅋㅋㅋ
한 700그람 더 된것같은데

배터지는줄 알았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄱ

저녁은 일때문에 쉐이크 먹으려구요
아마 120 정도 될것같네요
중간에 배고프면 먹으려고 두봉지 가져왔어요

여행 후라 더 혹독하게ㅠㅠ

힘내요 모두:)

프사/닉네임 영역
  • 이브닝꼬로록
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
2017.05.23 점심
23 48 그만쳐먹어!!!

썸네일

+1
5월23일 점심
4 47 뚱띠탈출!

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 김화피
  • 05.23 21:52
  • 맞아요 진짜 칼로리는적은데 양이 많아서 다먹으면 배두들길 정도로 배불른 그런 음식이 있더라구요ㅎㅎ 근데 좀 금방 꺼지는게 흠이라면 흠입죠ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 난167/50kg
  • 05.23 13:27
  • 이브닝꼬로록 할쑤이따ㅋㅋ
    나는 오늘좀 굶어야겠엉
    배가너무불러서~화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 05.23 12:50
  • 이브닝꼬로록 잘했어 나도 오늘은 구운계란으로 버티려구^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 이브닝꼬로록
  • 05.23 12:50
  • 173cm/60kg 안될거같아서 일단 구유계란 샀어ㅋㅋㅋㅋㅋ 버텨봐야지
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 이브닝꼬로록
  • 05.23 12:49
  • 노랑사랑 :) 감사해요 노랑님
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 05.23 12:29
  • 혹독하게 관리하는 이브가 넘 예쁘다^^ 근데 쉐이크 가지고 버틸 수 있겠어?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 옐로우러브
  • 05.23 12:25
  • 여행에서 에너지받으셔서 쪼이기잘될거예요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글