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  • 서퍼헹이·초보
  • 2017.05.24 21:17
05월 24일 (음식 1136kcal, 운동 312kcal)
탄단지(5/3/2) 유지하며 건강하게 먹으러 노력중

20151207 다이어리 일기상세

성공 189kcal
1136/ 1216 kcal
312/ 203 kcal
아침식사300kcal(26.41%)
[샐러드미인] 스위트맛살 샐러드
 195kcal
[뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질
 5kcal
[굽네] 스파이시 훈제 닭가슴살
 60kcal
Be pure (비퓨어) 코코넛워터
 40kcal
오전 간식80kcal(7.04%)
[TIPCO] 팁코 코코넛워터
 80kcal
점심식사392kcal(34.51%)
쌀밥
 22kcal
찹쌀탕수육
 303kcal
시래기된장국
 27kcal
고추장진미채무침
 19kcal
취나물무침
 16kcal
[뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질
 5kcal
오후간식6kcal(0.53%)
[스타벅스] 에스프레소
 6kcal
저녁식사358kcal(31.51%)
소불고기
 326kcal
방울토마토
 28kcal
깻잎
 4kcal
운동312kcal
조깅 달리기
 128kcal
보통 걷기
 184kcal
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05월 24일 (음식 1198kcal, 운동 288kcal)
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