20키로감량후 무징크던 바지가 ㅜㅜ
요지경 이 되어버렸당 ㅠㅠ
먹고픈거 안먹고 빼는거 말고~ 먹으면서 살 빼고 싶다.
먹고픈거 안 먹고 살 뺀거 ~ 반 은 다시 돌아 와 버렸다.
운동은 꾸준히 하고 있는데~아무래도 술 이 주된 원인 인듯 하다~ 직장 스트레스로 한두잔 다시 먹기 시작했더니 ~ 이젠 자연스럽게 일상이 되어버린거 같다. 평생 술 안 먹고 살 자신은 없고~살 찌는건 싫고 ㅠㅠ
술 먹는 습관도~ 과식하는 습관도 다시 바로 잡아 건강한 식단 습관이 몸에 배어 평생 날씬이로 살고 싶습니다.
요번 도전이 끝이 될수 있도록
다신 요요 오지 않도록 좋은식습관 만들기~아자작
평생 지킬수 있는 식단 부탁드립니다. ㅎㅎ
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