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  • 굳은다짐ㅇ·초보
  • 2017.05.25 01:04
  • 1
Q.다들 다이어트시작할때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
뭐부터 시작하세요...?전 고3인데 너무 찐거같아요...ㅠㅠ
...각오 단단히 할수있게 도와주세요ㅜㅜ
  • 굳은다짐ㅇ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 05.25 09:14
  • 동기부여~~~!! ^^ 자극제투입~~!!
    저는 제가보고도 뜨악~~ 할 사진한장을 출력해서 다이어리에 넣었어요.
    남들이보는 내 모습이 이렇구나...내가보기에도 이런데 앞으로 계속 이렇게 어쩌면 점점 더 심해지며 살수도 있겠구나. 생각하니 막연하게 생각했을때보다 조금은 구체적이고 실천 가능한 목표들을 세우고 지켜나가게 되더라구요.
    힘내세요~~!!!
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지존
  • 유행
  • 05.25 05:58
  • 식단 조절부터 시작하는 것이 대부분의 다이어터들이 하는 방법입니다.
    자신이 먹는 음식이 자신을 만든다는 말이 있죠
    내가 먹는 음식이 나를 만든다고 생각하시고 열심히 노력해보시길 바래요!
    힘내세요~ 화이팅!
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